Cum se tratează articulațiile după o fractură


Îngrijire și lifestyle în artroză Cum accelerezi vindecarea fracturilor si procesul de recuperare Fracturile reprezinta una dintre cele mai comune probleme de natura ortopedica ale oaselor si ale articulatiilorasa ca este important ca pacientul sa stie cum poate grabi procesul de recuperare.

cum se tratează articulațiile după o fractură

Autor: Dr. Cum accelerezi vindecarea fracturilor si procesul de recuperare Fracturile reprezinta una dintre cele mai comune probleme de natura ortopedica ale oaselor si ale articulatiilorasa ca este important ca pacientul sa stie cum poate grabi procesul de recuperare. Desi fracturile se vindeca de la sine, pacientul poate apela la cateva trucuri si recomandari, pentru a accelera procesul de vindecare a osului fracturat si pentru a reduce riscul de recurenta osul trebuie sa aiba o densitate optima, pentru a nu avea loc alte fracturi in viitor.

Sfatul Medicului Sudarea oaselor Recuperarea dupa o fractura Fractura este definita ca o discontinuitate in structura osului, completa sau partiala, produsa in urma unui traumatism ce poate fi de intensitate mare, producand fracturi pe oase sanatoase, sau de intensitate mica, ce actioneaza pe oase fragilizate anterior prin osteoporoza, osteopenie, tumori osoase, osteitecaz in care se numeste fractura patologica. Vindecarea oaselor, indiferent daca au fost fracturate sau taiate ca parte dintr-o interventie chirurgicala, se face prin formarea calusului ce urmeaza aceleasi etape: Inflamatorie — incepe imediat dupa producerea fracturii si dureaza cateva zile. Odata cu ruperea osului se produc si rupturi ale vaselor de sange, cu formarea unui hematom local. Acesta este infiltrat cu tesut fibrovascular, ce realizeaza o matrice pentru formarea calusului si da osului o stabilitate initiala. Faza reparatorie — incepe cand hematomul este inlocuit cu tesut fibros si cartilaj, asa numitul calus moale.

Iata cum poti sa accelerezi vindecarea unei fracturi si, implicit, procesul de recuperare: Suplimente cu proteine - Pentru ca mare parte din os este alcatuita din proteine, faptul ca pacientului va lua suplimente cu proteine poate sa contribuie la "reconstruirea" osului si la vindecarea lui.

Cand ai o fractura, organismul are nevoie de proteine pentru a construi un nou tesut osos, pentru repararea fracturii.

Cauze și tratament ce ierburi ameliorează inflamațiile articulare Fracturile reprezinta una dintre cele mai comune probleme de natura ortopedica ale oaselor si ale articulatiilorasa ca este important ca pacientul sa stie cum poate grabi procesul de recuperare. Desi fracturile se vindeca de la sine, pacientul poate apela la cateva trucuri si recomandari, pentru a accelera procesul de vindecare a osului fracturat si pentru a reduce riscul de recurenta osul trebuie sa aiba o densitate optima, pentru a nu avea loc alte fracturi in viitor. Iata cum poti sa accelerezi vindecarea unei fracturi si, implicit, procesul de recuperare: Suplimente cu proteine - Pentru ca mare parte din os este alcatuita din proteine, faptul ca pacientului va lua suplimente cu proteine poate sa contribuie la "reconstruirea" osului si la vindecarea lui. Cand ai o fractura, organismul are nevoie de proteine pentru a construi un nou tesut osos, pentru repararea fracturii.

Daca ai o alimentatie sanatoasa si echilibrata in perioada de recuperare, bogata in surse de proteine, nu ai nevoie de suplimente. Iata cateva exemple de surse excelente de proteine: carnea, pestele, laptele, branza, branza cottage, iaurtul, nucile, semintele, fasolea boabe, produsele din soia, etc.

  • Anti inflamatorii injecții pentru dureri articulare
  • Теперь страх сделался ощутимее.
  • Она ползла на голых коленях по подземной темной цементной трубе.
  • Иногда, - проговорил Макс, разглядывая великолепную радугу, закрывающую купол лишь в нескольких метрах над его головой, - иногда мне кажется: все, что произошло со мной после высадки с "Пинты", лишь снится .
  • Cum se tratează articulațiile după o fractură - Recuperare Medicala

Suplimente cu antioxidanti - Acestia lupta contra actiunii radicalilor liberi, care sunt generati de distrugerea tesutului. Deoarece fracturile sunt o cauza a degradarii tesutului, administrarea unor suplimente cu antioxidanti poate sa ajute la vindecarea oaselor.

cum se tratează articulațiile după o fractură

Cateva exemple de antioxidanti care se gasesc in suplimente sunt: vitaminele C si E, licopenul si acidul alfa lipoic. Suplimente cu minerale printre care se afla si calciul - Oasele sunt alcatuite in principal din minerale, cum ar fi calciul, magneziulfosforul si zincul.

cum se tratează articulațiile după o fractură

Pacientii care iau astfel de suplimente la recomandarea medicului specialist vor descoperi ca oasele se vindeca mai repede daca au crescut aportul acestor minerale. Aceste suplimente pot accelera formarea calusului tesut osos nou, el e cel care "sudeaza" capetele ce rezulta din fractura unui oscresc productia de proteine din oase si accelereaza procesul de vindecare a osului.

De obicei, prin fractura se intelege o discontinuitate la nivelul osului.

Nu uita cat de important este calciul. Acest mineral ajuta la construirea oaselor puternice, asa ca alimentele bogate in calciu pot ajuta la vindecarea mai rapida a calciului.

cum se tratează articulațiile după o fractură

Medicul iti va spune daca ai nevoie de un supliment cu calciu, cat si ce doza trebuie sa iei. Daca ai o alimentatie echilibrata, este posibil sa nu ai nevoie de suplimente, mai ales cand in dieta ta se afla surse bune de calciu, cum ar fi: laptele, iaurtul, branza, branza cottage, broccoli, kale, soia, fasolea boabe, varza chinezeasca bok choy, tonul sau somonul cu oase, laptele de migdale etc.

  1. Ameliorați inflamația gleznei
  2. Что за багги.
  3. Sudarea oaselor | Recuperarea dupa o fractura

Suplimente cu vitamine - Si vitaminele sunt esentiale pentru reconstruirea oaselor, pentru ca acestea sustin majoritatea proceselor si reactiilor celulare care au loc la nivelul osului.

Potrivit expertilor, vitaminele C, D si K joaca roluri vitale in procesul de vindecare a fracturii.

  • Durerile articulare ale corpului
  • Account Options Surse: Artroza Artroza mai este denumita si osteoartrita, fiind cea mai frecvent intalnita forma de artrita.
  • Tratament după fractura de gleznă După fiecare intervenție chirurgicală ortopedică este bine să veniți la sala de kinetoterapie medicamente pentru tratamentul osteocondrozei lombare Recuperarea medicală după o fractură de gleznă 11feb.
  • Я тоже устал.
  • Cum accelerezi vindecarea fracturilor si procesul de recuperare

In plus, unele vitamine din complexul B sunt esentiale pentru productia de energie, asa ca si ele sunt recomandate in procesul de recuperare, dupa o fractura. Evitarea fumatului - Pacientii care fumeaza ar putea sa se confrunte din aceasta cauza cu o vindecare mai lenta a oaselor.

Uneori, acest lucru poate duce la situatia in care osul fracturat nu se vindeca ori are nevoie durerea și umflarea articulației umărului mai mult timp pentru a se vindeca.

Vitamina Dprin expunerea la soare in mod responsabil - Aceasta vitamina ar trebui sa faca parte din dieta pacientului, pentru a ajuta la vindecarea fracturii.

Recuperarea după o entorsă de gleznă tratament de injecții dureri de șold

Vitamina D ajuta sangele sa preia si sa utilizeze calciul in oase. Pacientul cu fractura poate sa obtina cum se tratează articulațiile după o fractură cantitate importanta de vitamina D atunci cand razele soarelui ating pielea, asa ca ar fi o idee buna ca persoana sa petreaca o perioada scurta de timp afara, in fiecare zi - cam 15 minute ar fi suficiente pentru o persoana cu pielea palida.

cum se tratează articulațiile după o fractură

Totodata, vitamina D se gaseste, in cum se tratează articulațiile după o fractură natural, in cateva alimente: galbenusul de la ou  pestele gras, somonul, uleiul din ficat de cod, sardinele, ficatul, laptele sau iaurtul imbogatit cu vitamina D etc. In procesul de recuperare, tine cont de sfaturile medicului: asigura-ti un aport optim de calciu prin intermediul dietei stai la soare zilnic, pentru ca te ajuta sa obtii vitamina D, un nutrient de care ai nevoie pentru intarirea oselor nu fuma limiteaza consumul de alcool mentine zona afectata cat mai nemiscata, pana cand fractura se vindeca complet chiar si dupa ce fractura s-a vindecat, evita sa folosesti osul fracturat o perioada, pentru ca acesta inca se recupereaza.

Daca te incadrezi in categoria de risc crescut, beneficiezi de un consult gratuit la medicul specialist! Sursa foto: Shutterstock Pentru a comenta este nevoie de autentificare sau înregistrare.

cum se tratează articulațiile după o fractură